1-2 пъти на ден по 1 саше се разбърква в около 1/8 л вода, изчаква се минимум 1 минута за активиране, разбърква се още веднъж и след това се изпива.

Препоръчва се прием на празен стомах.

Ако го приемате 2 пъти на ден, препоръчва се прием преди закуска и преди вечеря.

Препоръчва се по-продължителна употреба.

Тъй като съдържа само естествени за човешките черва бактерии, приемът може да се извършва и по време на бременност и кърмене.