Приема се по време на или малко след хранене. Препоръчително е приемът да продължи минимум 3 месеца.

Холестерол и триглицериди: първите 2–4 седмици по 2 капсули 2 пъти на ден, след което поддържаща доза от 1–2 капсули дневно.

Концентрация и памет: по 1 капсула на ден.

Менструални болки: по 4 капсули на ден, 8 дни преди цикъл и 2 дни по време на цикъл.

Профилактика и имунитет: по 1–2 капсули на ден.

За деца над 4 години: 1 капсула дневно.