Разтворете 1 мерителна лъжица Колаген Макс (13 g) в 148-237 ml вода или вашата любима напитка. Приемайте Колаген Макс веднъж дневно в съчетание с Вашия тренировъчен режим. За най-добър резултата, приемайте Колаген Макс в период не по-малък от 3 месеца (90 дни), след което направете почивка.