вт, май 9, 2023
0
Подсилване на имунната система
Да ни пази от различните вирусни инфекции е отговорна имунната система на организма. Можем да засилим функциите ѝ по естествен път и чрез хранителни добавки.
За предпочитане е естествения, а именно :
- Осигуряване на достатъчно пълноценен сън и спокойствие;
- Разнообразна и здравословна храна, богата на - витамини, минерали, белтъчини, омега-3 мастни киселини;
- Чести разходки на чист въздух;
- Редовна физическа активност и спорт.
Когато осигуряването на всички посочени фактори не е достатъчно...
